EErnährung Vitamin D und wie Du einen Mangel vermeidest Bei Vitamin D handelt es sich um eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, nämlich Vitamin D2 und Vitamin D3. Vitamin…
RRatgeber Sport ab 40: Warum wir spätestens jetzt anfangen sollten. Der Mensch verliert ab einem Alter von ca. 40 Jahren jedes Jahr ungefähr 1% seiner Muskelmasse. Warum das…