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Trotz Corona: Bleib aktiv, auch zu Hause
Vor allem ältere Menschen leiden unter der aktuellen Situation. Sie zählen zur Risikogruppe und sollen sich unter anderem…
Sport ab 40: Warum wir spätestens jetzt anfangen sollten.
Der Mensch verliert ab einem Alter von ca. 40 Jahren jedes Jahr ungefähr 1% seiner Muskelmasse. Warum das…