Was ist EMS Training? Wie es funktioniert und was es bringt!
Als kleiner Appetithappen zur Eröffnung der fitbox in Bielefeld Heepen. Übrigens, auch jetzt könnt Ihr Euch schon für…
Unser EMS Studio in Bielefeld Heepen kommt
Im Frühjahr 2021 ist es soweit. In unserem EMS Studio in Bielefeld bieten wir Dir dann ein Training…
Vitamin D und wie Du einen Mangel vermeidest
Bei Vitamin D handelt es sich um eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, nämlich Vitamin D2 und Vitamin D3. Vitamin…
Trotz Corona: Bleib aktiv, auch zu Hause
Vor allem ältere Menschen leiden unter der aktuellen Situation. Sie zählen zur Risikogruppe und sollen sich unter anderem…
Sport ab 40: Warum wir spätestens jetzt anfangen sollten.
Der Mensch verliert ab einem Alter von ca. 40 Jahren jedes Jahr ungefähr 1% seiner Muskelmasse. Warum das…